CARA MENINGGIKAN BADAN SECARA MUDAH



Cara Meninggikan Badan secara mudah adalah tips yang banyak dicari orang, karena memang hampir semua orang menginginkan memiliki tubuh yang ideal agar selain menambah kepercayaan diri juga lebih mudah dalam mendapatkan pekerjaan.

Masa-masa remaja atau pubertas adalah masa di mana hormon pertumbuhan jumlahnya terbanyak dan aktif. Saat inilah momen yang tepat untuk mengoptimalkan pertumbuhan tinggi badan. Namun, ada sebuah sumber yang menyatakan bahwa kita masih bisa bertambah tinggi hingga umur 21 tahun dengan melakukan latihan-latihan tertentu.

Berikut beberapa tips Cara Meninggikan Badan secara mudah
1. Berolahraga rutin dengan melakukan olahraga seperti lari, jogging selama 20 menit.
2. Setelah melakukan lari dan badan kita sudah pemanasan, lanjutkan langsung ke langkah berikutnya yaitu dengan cara push up and sit up secukupnya
3. Bergelantungan dipintu, usahakan angkat badan anda minimal 3 kali untuk permulaan, dan selanjutnya terus meningkat sampai 30 kali sehari.
4. Minum air sehari sebanyak 8 gelas sehari agar badan tetap sehat. minum susu berkalsium, vitamin.
5. Berhenti merokok dan minum air es karena dapat menyebabkan perut buncit.
6. Beristirahat cukup dan tidur yang teratur
7. Olahraga dengan berenang
8. Melakukan lompat tali

Untuk memaksimalkan cara meninggikan badan, anda bisa menggunakan suplemen peninggi badan Grow Up untuk membantu menambah tinggi badan anda dengan cepat. Grow Up terbuat dr bahan-bahan herbal alami dan sdh dirokumendasikan oleh pakar-pakar gizi sebagai suplemen herbal utk membantu mengatasi masalah pembentukan postur tubuh secara ideal dan proporsional.

Nah itulah cara meninggikan badan secara mudah dan saran dari kami pada postingan tips cara meninggikan badan ini , semoga apa yang kami sajikan dapat terus bermanfaat bagi anda , dan tetap jangan lupa untuk mengunjungi blog ini dan bacalah tips lainnya hanya dari sini anda akan menemukan tips tips yang berguna bagi anda , terimakasih telah berkunjung .

Jangan Lupa:

Share ke FacebookShare ke TwitterDownload Versi PDFKirim Lewat EmailPrint Artikel Ini